Empathisches Coaching

Empathisches Coaching auf der Basis der Gewaltfreien Kommunikation Nach Dr. Marshal B.  Rosenberg, ist eine sanfte Gesprächs-Methode, welche eine Begleitung auf dem Weg zu einem Leben im Einklang mit sich und anderen bietet.  Sie kann zur Klärung von Missverständnissen  und Wiederherstellung der inneren Balance beitragen, und bietet die Möglichkeit die Gedanken und damit das Selbstbild zu verändern.

Im Empathischen Coaching erfährst Du eine wertschätzende und achtsame Begleitung, die Brücken baut und unterstützt, die Verbindung zu Dir selbst und Deinem Umfeld wieder zu ermöglichen .

Hochsensibilität

Erlebst Du Dich als empfindsam, oft überreizt, unsicher, schüchtern, emotional oder nervlich instabil? Gehst Du oft in den Rückzug, bemerkst Du bei Dir Stressanfälligkeit  oder  psychische Schwierigkeiten, oder bist Du schnell erschöpft ? Dann gehörst Du vielleicht zu den etwa 20% der Welt-Bevölkerung die hochsensibel sind.

Betroffene sind selber oft nicht informiert über das Thema und erleben ihre hochsensibilität daher oft nicht als ein Merkmal mit vielen positiven Seiten, sondern als Belastung oder gar als Störung.

Empathisches Coaching unterstützt Dich, Dich besser kennen zu lernen. Du findest Strategien wie Du die Merkmale Deiner Hochsensibilität positiv einsetzen kannst. Und Du lernst Dich besser Dich zurecht zu finden und zu orientieren in Deinen Handlungen und Reaktionen.

Als selbst betroffene von Hochsensibilität bin ich eine Weg-Begleiterin von der Du verstanden wirst.

Selbstvertrauen stärken

Wünscht Du Dir Entscheidungskraft,Besonders in Themen, die Dein Leben nachhaltig verändern können?

Suchst Du nach einer Möglichkeit wie Du Deinen Selbstwert oder Dein Selbstvertrauen stärken kannst? Erlebst Du Stress, Blockaden und fühlst Dich hilflos  unter Menschen? Möchtest Du innere Konflikte verstehen und mit Themen aus der Vergangenheit abschliessen können?

Mit dem empathischen Coaching lernst Du einen Weg kennen, mit dem Du auf Spurensuche gehen kannst nach den Ursachen automatisierter Verhaltensweisen. Du findest vielleicht Antworten auf einige Deiner Fragen  und findest Strategien, welche Dir helfen Erhaltensmuster los zu lassen.

Du lernst Dich und Deine Bedürfnisse besser kennen und bekommst Klarheit darüber was Du brauchst, um in der Fülle zu leben. Das schafft die Transparenz und die Basis auf der Du Vertrauen aufbauen kannst, diejenigen Entscheidungen zu treffen die Dich Handlunsfähig machen.

Begleitung in schwierigen Lebensumständen oder Trauer

Schwierige Lebensumstände können entstehen bei einem einschneidenden Ereignis. Sei es drohende Einschränkungen als Folge einer Diagnose, eines Unfalles,  einer Operation, oder eines Verlustes.  Ob bei einem Verlust eine nahe stehende Person gemeint ist, die Arbeitsstelle, oder ob durch Pensionierung ein grosser Teil des sozialen Umfeldes von einer Veränderung betroffen ist. Oder ganz einfach nach einer Veränderung im Leben, mit der niemand gerechnet hat und die Dich überwältigt.

In einem Empathischen Coaching bekommst Du in einer veränderten Lebenssituation die Unterstützung mit der Du wieder in eine Orientierung zurück findest, mit der Du wieder die stärkende Sicherheit erleben kannst. Du lernst zu ihr als Resource immer wieder zurück zu kommen, um in Deiner Identität stabil und kraftvoll zu bleiben.

In Trauermomenten Spendet Dir das empathische Coaching Trost und Verständnis in schweren Situationen. fördert und stärkt Deine eigenen Resurcen in Momenten der Kraftlosigkeit und gibt Dir den Raum, Deine Gefühle verstehen zu lernen.

Traumwerkstatt

Kommt Dir das bekannt vor? Du erwachst am Morgen und erinnerst Dich an den Traum, den Du in der Nacht träumtest. Irgendwie lässt Dich die Handlung des Traumes nicht los und Du würdest gerne mehr darüber wissen, was er Dir zu sagen hat. Oder hast Du vielleicht wiederkehrende Träume, in denen Du gerne die Botschaften lesen würdest?

Wenn Du interessiert bist mehr darüber zu erfahren, wie Deine Träume zu Dir sprechen, kann ich Dich unterstützen eine mögliche Interpretation auf biblischer Grundlage zu finden und wie Du die Erkenntnisse in Dein Leben umsetzen kannst.

Ich unterstütze Dich im Gespräch mit der sanften Gesprächsführung der gewaltfreien Kommunikation und trage gerne dazu bei, Deine Nacht-Träume zu entschlüsseln und dadurch vielleicht in Vergessenheit geratene Lebensträume wieder neu zu entdecken.