Das Empathische Coaching auf der Basis der gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshal B. Rosenberg, ist eine sanfte Gesprächsmethode, welche eine Begleitung auf dem Weg zu einem Leben im Einklang mit sich und anderen bietet. Sie kann zur Klärung von Missverständnissen und Wiederherstellung der inneren Balance beitragen und bietet zugleich die Möglichkeit, die eigenen Gedanken und damit das Selbstbild zu harmonisieren.
Im empathischen Coaching erfährst Du eine wertschätzende und achtsame Begleitung, die Brücken baut und dich darin unterstützt, die Verbindung zu Dir selbst und Deinem Umfeld wieder zu ermöglichen.
Erlebst Du Dich als empfindsam, oft überreizt, unsicher, schüchtern, emotional oder nervlich instabil? Gehst Du oft in den Rückzug, bemerkst Du bei Dir Stressanfälligkeit oder psychische Schwierigkeiten, oder bist Du schnell erschöpft? Dann gehörst Du vielleicht zu den Personen (ungefähr 20% der Welt-Bevölkerung), die hochsensibel sind.
Betroffene sind selber oft nicht informiert über das Thema und erleben ihre Hochsensibilität daher oft nicht als ein Merkmal mit ihren positiven Seiten, sondern als Belastung oder gar als Störung.
Mit Hilfe des Empathischen Coachings wirst du unterstützt, Dich besser kennenzulernen und Strategien zu finden, wie Du die Merkmale Deiner Hochsensibilität positiv einsetzen kannst. Du lernst Dich in Deinen Handlungen und Reaktionen besser zurechtzufinden und dich zu orientieren. Als selbst Betroffene von Hochsensibilität bin ich eine Weg-Begleiterin, die Dich in jeder Situation versteht und gerne begleitet.
Wünscht Du Dir Entscheidungskraft, besonders in Themen, die Dein Leben nachhaltig verändern können?
Suchst Du nach einer Möglichkeit, wie Du Deinen Selbstwert oder Dein Selbstvertrauen stärken kannst? Erlebst Du Stress, Blockaden und fühlst Dich hilflos unter Menschen? Möchtest Du innere Konflikte verstehen und mit Themen aus der Vergangenheit abschliessen können?
Mit dem Empathischen Coaching lernst Du einen Weg kennen, mit dem Du auf Spurensuche gehen kannst nach den Ursachen automatisierter Verhaltensweisen. Du findest vielleicht Antworten auf einige Deiner Fragen und findest Strategien, welche Dir helfen, destruktive Verhaltensmuster loszulassen.
Du wirst unterstützt, Dich besser kennenzulernen und Deine Bedürfnisse zu reflektieren. So bekommst du Klarheit darüber, was Du brauchst, um selbstwirksam zu werden. Das schafft die Transparenz und die Basis, auf der Du Vertrauen aufbauen kannst und dir die Handlungsfähigkeit zurück gibt, um in der Fülle zu leben.
Einschneidende Ereignisse können manchmal schwierige Lebensumstände nach sich ziehen. Sei es drohende Einschränkungen als Folge einer Diagnose, eines Unfalles, einer Operation oder eines Verlustes, sei es eine nahestehende Person, die Arbeitsstelle, oder wenn durch die Pensionierung ein grosser Teil des sozialen Umfeldes von einer Veränderung betroffen ist. Oder ganz einfach nach einer Veränderung im Leben, mit der niemand gerechnet hat und die Dich überwältigt.
Im Empathischen Coaching bekommst Du in einer veränderten Lebenssituation die Unterstützung, mit der Du wieder in eine Orientierung zurück findest, mit der Du wieder die stärkende Sicherheit erleben kannst. Du lernst, zu ihr als Resource immer wieder zurück zu kommen, um in Deiner Identität stabil und kraftvoll zu bleiben.
In Trauermomenten spendet Dir das Empathische Coaching Trost und Verständnis in schweren Situationen. In Momenten der Kraftlosigkeit fördert und stärkt es Deine eigenen Ressourcen und gibt Dir den Raum, Deine Gefühle verstehen zu lernen.
Kommt Dir das bekannt vor? Du erwachst am Morgen und erinnerst Dich an den Traum, den Du in der Nacht geträumt hast. Irgendwie lässt Dich die Handlung des Traumes nicht los, und Du würdest gerne mehr darüber wissen, was er Dir zu sagen hat. Oder hast Du vielleicht wiederkehrende Träume, in denen Du gerne die Botschaften lesen würdest?
Wenn Du interessiert bist, mehr darüber zu erfahren, wie Deine Träume zu Dir sprechen, kann ich Dich unterstützen, eine mögliche Interpretation auf biblischer Grundlage zu finden, und wie Du die Erkenntnisse in Dein Leben umsetzen kannst.
Ich unterstütze Dich im Gespräch mit der sanften Gesprächsführung der Gewaltfreien Kommunikation und trage gerne dazu bei, Deine Nacht-Träume zu entschlüsseln und dadurch vielleicht in Vergessenheit geratene Lebensträume wieder neu zu entdecken.
Ich bin schon seid längerem bei Marianna im empathischen Coaching. Ich fühle mich sehr wohl und aufgehoben bei ihr, und konnte sehr viele meiner inneren Konflikte mit ihr zusammen bearbeiten. Ich schätze besonders ihre intensive Art zuzuhören und gleichzeitig mir zu helfen, mit meinen Gefühlen und Bedürfnissen in Kontakt zu kommen.
Ihre Fähigkeit und Kompetenz, einfühlsam und vollkommen sicher durch den Empathieprozess zu führen, gibt mir die Sicherheit, mich auch bei schwierigen Themen vollständig zu öffnen.
T
Während der Coaching-Beratungen fühlte ich mich sicher, und ich fühlte mich verstanden in meinem Anliegen. Marianna vermittelte mir jeweils, dass es ihr wichtig, ist mich gut gehört zu haben.
Ihre sehr sorgfältige Art, Glaubenssätze aufzuspüren und mir bewusst zu machen, welche Auswirkungen sie auf mein Leben haben, habe ich sehr geschätzt.
Und ihre Offenheit, sich aufrichtig in meine Lage versetzen zu wollen, empfand ich als besondere Unterstützung.
Auch Ihre professionelle Begleitung, meine Gefühle und Bedürfnisse genau zu erforschen, und mich auch auf der körperlichen Ebene zu beobachten, hat mir sehr geholfen, mich besser kennen zu lernen.
Als besondere Fähigkeit habe ich die einfühlsame und geduldige Begleitung in intensiven Momenten meiner Kindheit erlebt.
C
Marianna zeigt sich professionell und engagiert. Ihre Rolle als GFK Coach nimmt sie ernst, und so entsteht im Austausch ein reflektierter Entwicklungsprozess. In unseren Gesprächen darf ich Achtsamkeit und aktives Zuhören erfahren. Die empathischen Begegnungen auf Augenhöhe haben in mir das Vertrauen geschaffen für einen offenen Austausch. Besonders schätze ich die verständnisvolle, ruhige und wertschätzende Art der Begleitung. Ich bin dankbar für die wertvolle Begleitung, und lerne im Alltag empathisch mit mir selbst umgehen zu können durch die Erkenntnisse im Dialog. So erkenne ich meine Bedürfnisse und kann mich von Glaubenssätzen verabschieden.
Marshall B. Rosenberg
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Marianna Mitakidis Ceravolo
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