Feldenkrais in Winterthur

Die Feldenkrais Methode ist eine ganzheitliche Lernmethode, die darauf abzielt, das Bewusstsein für Bewegung und Körperwahrnehmung zu fördern. Sie basiert auf der Idee, dass durch bewusste, sanfte Bewegungen und die Erforschung neuer Bewegungsmuster die Selbstkorrektur und das körperliche Wohlbefinden unterstützt werden können. Die Methode hilft, Verspannungen zu lösen, die Flexibilität zu erhöhen und die Körperhaltung zu verbessern.

Das Anwendungsgebiet umfasst eine Vielzahl von Beschwerden im Bewegungsapparat, darunter Bandscheibenvorfälle, akute Schleudertraumata, Haltungs- und Organisationsoptimierung sowie Rehabilitation nach Operationen. Zudem werden Erkrankungen wie das Karpaltunnelsyndrom, Schulter-Nacken-Syndrom und rheumatoide Erkrankungen behandelt. Auch Gleichgewichtsstörungen und psychische Störungen nach traumatischen Erlebnissen, wie Missbrauch oder Gewalt, fallen in den Bereich der Anwendung. (Nur mit psychotherapeutischer Prozess-Begleitung)