Sanfte, geführte Bewegungen für mehr Körperbewusstsein, weniger Schmerzen und echte Bewegungsfreiheit — ohne Anstrengung, ohne Schmerzen.
Feldenkrais ist eine ganzheitliche Lernmethode, die das Bewusstsein für Bewegung und Körperwahrnehmung fördert. Durch sanfte, geführte Bewegungen werden Verspannungen gelöst, die Flexibilität erhöht und die Körperhaltung verbessert — ohne Schmerzen und ohne Anstrengung.
Die Methode wurde von Moshe Feldenkrais entwickelt und wird weltweit in Rehabilitation und Schmerztherapie eingesetzt. Viele bemerken bereits nach der ersten Sitzung einen Unterschied.
Besprechung Ihrer Beschwerden, Bewegungsgewohnheiten und Ziele.
Sanfte, geführte Bewegungen im Liegen oder Sitzen. Dieser Teil der Feldenkrais-Methode ist die «Funktionale Integration».
Wahrnehmen nach der Behandlung mit verbaler Mitteilung – der Körper verarbeitet die neuen Impulse.
3er-Abo: CHF 387.– · 5er-Abo: CHF 635.–
Feldenkrais wird ausschliesslich als 60-Minuten-Behandlung angeboten (kein 30- oder 45-Minuten-Format).
Zahlung: Bargeld oder TWINT. EMR- und ASCA-anerkannt, rückvergütbar mit Zusatzversicherung.
Ja. Anders als Massagen, die bei Schleudertrauma kontraindiziert sind, arbeitet Feldenkrais sanft und ohne direkten Druck. Es ist eine der empfohlenen Methoden.
Viele bemerken nach der ersten Sitzung einen Unterschied. Nachhaltige Veränderungen entstehen bei regelmässigen Behandlungen, oft schon nach 5 Sitzungen.
Nein. Feldenkrais wird in bequemer, locker sitzender Kleidung durchgeführt. Sie bleiben vollständig bekleidet.
Vertiefen Sie einzelne Beschwerden — von der Ursache bis zur Behandlung.
Steif, gebückt, unbeweglich? Feldenkrais arbeitet über Wahrnehmung — sanft, für jedes Alter.
Ratgeber lesen →Bewegung neu lernen statt Schmerzen bekämpfen — wie die Methode wirkt und für wen sie geeignet ist.
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